Hola a tod@s…
… soy Eduardo Cuenca, bienvenidos a mi blog!
“CÓMO SER COMPLETO“
Aquí encontraréis infinidad de información sobre SALUD, ENTRENAMIENTO y NUTRICIÓN.
La elección de este nombre es por la diversidad de contenidos que abordaremos, para intentar cada día ser un poco más COMPLETOS como deportistas pero sobre todo, como personas. Como siempre he dicho,
El CONOCIMIENTO es PODER.
Francis Bacon
Para saber algo más, pincha en SOBRE MÍ
Para cualquier información sobre algún tema a profundizar, escríbeme o deja tu comentario.
He convertido una de mis grandes pasiones, el deporte, en mi forma de vida. Compagino mi labor como entrenador y presidente del CLUB DEPORTIVO RAÍCES con la profesión de instructor en la Guardia Civil.
Déjame que te cuente algo: tengo experiencia como atleta desde los 8 años. Llevo formándome en el mundo del deporte desde que empecé la universidad, con 38 años acabo de terminar mi doctorado, y te puedo asegurar que ¡no existen fórmulas mágicas!. Podría poner miles de refranes ( las prisas no son buenas; las cosas buenas llegan a los que sudan; el único mal entrenamiento es el que no sucedió; etc…) pero la realidad es otra… te pueden servir para motivarte, pero quien realmente tiene que conseguir lo mejor de ti ERES TÚ MISM@. He tenido muchos entrenadores que me han guiado en mi camino deportivo, siendo el entrenador esa pieza clave e indispensable a tener a tu lado para calmarte o activarte. El entrenamiento deportivo ha evolucionado y hoy por hoy ya no sirve el “TODO VALE” o COPIAR LO QUE OTROS HACEN, como hacíamos en el colegio, cuando teníamos exámenes o deberes que no sabíamos hacer.
Hoy en día existe mucha información en las redes sociales que en ocasiones son falsas o erróneas. El famoso refrán “maestro liendre, que de nada sabes y de todo entiendes” nos refleja en parte a la sociedad actual. Mi aportación en este blog tras mi formación y experiencia, es intentar conseguir que veas desde un punto de vista mas científico y funcional todos los avances en materia de entrenamiento, nutrición, salud etc….
Así que ahora quiero compartir todo lo que he aprendido durante estos años y, de paso, aportar mi granito de arena a la sociedad.