Y llegó ese día donde te conviertes en un niñ@, y esperas con ilusión a ponerte tus zapatillas y disfrutar de lo que hacías antes del confinamiento. DEPORTE al aire libre. Propuse un reto, CUÉNTAME QUE HAS SENTIDO TU PRIMER DÍA DE CARRERA…y tal cual lo plasmaré. Por el número de comentarios he tenido que dividir en dos entradas del blog.
Antes de disfrutar con los relatos, RECUERDA, no podemos relajarnos, HAY QUE SEGUIR SIENDO RESPONSABLES, sigue manteniendo la distancia, intenta correr por la izquierda (verás los coches acercarse de frente y podrás adelantar más fácil a otros corredores, personas paseando e incluso ciclistas), intenta buscar sitios con menos tránsito de personas. Así como horarios donde encuentres menos personas.
Te aconsejo que tranquilamente leas cada uno de estos pequeños relatos (algunos muy completitos….), e intentes ponerte en la piel de quien los escribe, y disfrutes con cada palabra y cada sensación.
Muchas gracias a tod@s por estos relatos tan personales y sinceros.
El aeróbico ha sido andando con mis hijas, de rodaje. Antes de salir a la calle, parecía una niña pequeña, con emoción. Parecía que era la primera vez que lo hacía en la vida. Una cosa rara. P.R.
Sensaciones de carrera muy buenas a pesar de que no se podía coger ritmo y había muchísima gente por las zonas de correr. S.P.
A parte de una sensación bonita y reconfortante me ha emocionado ver la coordinación y unión, saliendo unos y entrando otros , compartiendo saludos de buenos días cada tres pasos…una sensación que te deja con ganas de más. A.M
¿Pues qué voy a decir yo de mis sensaciones hoy corriendo? He salido tranquila, calentando, haciendo caso a tus consejos. En cuanto he sentido de nuevo la brisa, esa sensación de libertad, de respirar, de revivir… A las 7 y media no había casi nadie, así que he disfrutado cada paso, cada pulsación, cada latido que me recordaba que, una vez más, vuelvo a empezar.Quiero agradecer siempre tus consejos, a pesar de haber superado una dura enfermedad, siempre has sabido ayudarme a no rendirme. Hoy, de nuevo, he vuelto a sentir esas ganas intensas de seguir disfrutando. Gracias. M. M-M
Bueno lo he hecho, he tenido que parar para andar, eso si poco, reanudando la carrera estaba hasta nerviosa antes de salir pero con muchas ganas después del día que he tenido con ganas ya de volver a los entrenos con todos los hermosos y volver a los domingos con mis niñass 😘😘😘😘. Muchas gracias a ti nunca pensaría que pudiera hacer esto gracias a ti a los buenos hábitos que nos das gracias hermoso no me cansare de decirteloo!!! AB.
Mi primera carrerita😂😂😂 Pues de puta madre iba volando. Muy suelto, y muy ligero. A la vuelta he adelantado a varios ciclistas. C.R
Bfff muchas sensaciones. Carrerita con mucha ilusión, para disfrutar volver a sentir la sensación de libertad de correr, notar la brisa en la cara. Eso sí, parecía que las piernas eran de otra persona pero lo importante es que hoy hemos cruzado esa línea de salida todos los que amamos el deporte 💪🏻💪🏻S.S
Buenos días. Misión cumplida. 10km y medio nos hemos metido mi Mariuk y yo.Alguien quiere unos churricos?💪🏼💪🏼😂😂 Hemos disfrutado muchísimo. 💋💋💋. Una feria pero es bonito reencontrar corriendo a muchos Fermines y a otros corredores amigos con los que hemos coincidido en medias y otras carreras. Emocionante, si. L. y M.
Buenos días chic@s, pues os cuento un secreto, “lágrimas en los ojos al arrancar a correr”,,, respirarrrrr ☺, aire fresco en la cara, emociones fuera, momento personal, la percepción de que todo va bien y la vida sigue tal cual, no os voy a decir que iba sobrada, pero mis piernas iban en sintonía con la cabeza y sobre todo y lo más importante que iba y he terminado con una Sonrisa😉S.
Sentimientos encontrados por un lado, os echaba mucho de menos, por otro alegría de poder volver a salir pero vamos a quedarnos con lo bueno que volvemos a disfrutar de esta nuestra locura y pronto espero que podamos volver a compartir 😘😘😘 P.
Yo me he ido por la vía de servicio hasta la almazara, por ahí poquita gente, lo mejor lo habéis dicho; disfrutar de una mañanita de mayo esplendida y una cosa, todos los que nos hemos cruzado nos hemos dicho buenos días. Hay ambiente de salir de esto😃LM. M.
50’ de trote cochinero. Camino del Pino para arriba, Abanderado para abajo, evitando los perrazos del señor que dice que el camino es suyo. Dos fases de sensaciones, los primeros 30’ ahogo y bochorno. Los últimos 20’ minutos, asfixia y calor infernal. A.
Nunca me sentí también no podía parar, genial la tarde 🏃♀💪💪I.B.
7.00h. Me suena el despertador. Ya que se ha confundido por mí, salgo a correr. Primeras impresiones: vergüenza. Hace más de 20 años que no corro sola. Pero hoy es el Día de la Madre. Atípico. Feliz Día a todas. A la mía, que no puedo ver desde Navidad. Segundas impresiones: rabia, y ganas de que todo pase. Hago el recorrido del cross que se quedó en el calendario anotado: un poco más desde mi casa. En total 6 km y medio. Tengo la impresión de que soy una sinvergüenza, pero feliz. Hoy es el Día de todas las madres fuertes, que conozco muchas. Va por vosotras chicas! Feliz Día de la Madre😘😘😘😘A.R
Pues nada, ya llegó el día… Diré que lo tenía todo en mi contra. Odio correr, solo corro para llegar a mi objetivo. Llevo 15 días trabajando sin parar. Y encima trabajo hasta las 23.00 y soy de natural noctámbulo (antes corría a las 0.00 al volver a casa) … Así que lo tenía todo en contra. De hecho si no hubiera sido por una colleja cariñosa de Edu no habría salido, pero sonó el despertador a las 8.30, remolonee, me comí unas almendras y me volví a calzar las zapatillas. No diré que me sentí bien porque me pesaban las piernas y porque solo me sentiré bien cuando me acerque al tiempo objetivo. Pero… Fue realmente liberador y volví a casa con una sonrisa y directa a la ducha… El tiempo era ideal, una mañana fresca y soleada (y eso que yo corría con el fresco de la noche) y los minutos aunque parecía que no iban cayendo en el contador. Tampoco quise mirar la velocidad, solo disfrutar de volver a moverme, sin pedir más… Pensé en volverme a casa cada cinco minutos pero de nuevo me decía solo 5 más… Así hasta que me cantaron el final del entreno y volví feliz por mi tazón de cereales con yogur.Mañana más!!! H.M.
Salimos temprano, suponemos que la gente saldrá más tarde y no queremos arriesgar. Sabemos donde puede haber aglomeraciones y hemos elegido el camino que nos da aceras más amplias.Tras unos breves ejercicios de movilidad articular ,salimos, y empezamos mal, casi nos topamos con alguien paseando a su perro, hay que tener cuidado.Los dos primeros km son relajados, te cruzas con un par de paseantes, tras esto encontramos a los primeros corredores y ciclistas, pocos, es temprano todavía. Mientras te alegras pensando que hay más con mono como tú ,tu cabeza empieza con nuevas rutinas… ¿a qué ritmo van? ¿van más o menos rápido que tu? ¿dónde piensas que vas a alcanzarles? ¿es buen sitio para pasarles? Compañeros de ruta, pero sin embargo obligados a mantener las distancias.Por suerte todos ellos eligen un circuito más corto y se llevan la preocupación del adelantamiento con ellos, me fijo en el camino que he decidido seguir, parcialmente invadido por vegetación y cubierto por pelusa blanca de los olmos, hace mucho que nadie pasa por allí y la sensación es rara.Los tres próximos kilómetros soy yo y el paisaje, ni un alma, ni un coche, solo mi ritmo y yo. Estoy bastante fuera de forma, pero haber podido haber hecho algo de aeróbico me permite ir a un ritmo trotón. Hoy se trata de reencontrarse con sensaciones, con el viento en la cara, con un horizonte que está ahí, delante, a unos minutos de esfuerzo. Conforme volvemos a la civilización notamos que el reloj ha avanzado y más gente se ha despertado , el ritmo vuelve a importar menos que la evaluación del riesgo e intentar mantener las distancias: éste va andando, delante va uno corriendo, viene uno en bici. Superado con nota el examen, llegamos a casa. Las endorfinas hacen su trabajo… ya está , no ha sido tan difícil, pudimos volver a rodar, un entrenamiento menos para volver a la normalidad. G.
Con muchas ganas de hacer deporte, madrugué para ir a correr con buenas sensaciones pero con alguna molestia en la cadera con dolencia leve. JA.M.
Hice 3 km marchando y otros 3 entre andar y trotar ya que al principio se me cargaban los isquios un montón pero fui poco a poco y a ritmos no muy altos. De hecho el km entre 7-8 marchando y corriendo el mejor a 5 pero con cuestas ya que llaneando había mucha gente y opté por la opción más rural. Jajajaja. N.P.
Primera toma de contacto.6k a ritmo suave por zona asfaltada. Carrera en zona llana, sin subidas ni bajadas agresivas.35 min de carrera. Inicio a las 9.00h.Buena temperatura, buena mañana soleada que ayudará a iluminar los días siguientes.MJ.M.
Buenas chic@s os cuento mis sensaciones…..buen trote de emoción pudiendo soltar muchas circunstancias negativas en éstos días …..mucho picor de todo el cuerpo supongo que de la circulación de la sangre…..pero mucha alegría de ver que poco a poco vamos saliendo de ésta…. y encontrándome con compañeros más aún💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻.MC.D
Holaaaaaa, yo parezco una amapola, he trotado como yegua que le dan rienda suelta, me he encontrado de casualidad con mis hermanas, menos mal que me han parado🤪.M.P.
Las sensaciones? Pues un rodaje no tan romántico como los de otros pero no veía muy claro lo de que la gente se respetará la distancia social 😕 y además no solo hay que entrenar el cuerpo también la cabeza haciendo algo monótono y repetido un ultra tiene muchas horas y esto también es una forma adaptarte y aprender a gestionarlas 😅.JM.C
Son las 19:45. Nervios. Dejo pasar el tiempo. No tengo prisa en salir. No sé qué me voy a encontrar. Hace calor. Mascarilla… no, pero un cuello sí. Me lo ato a la muñeca. Me despido de mis chicas. Pero no me voy. Antes, movilidad articular. Me conozco. En otro día cualquiera sería un día perfecto, pero sé que no lo voy a disfrutar. Reloj, GPS y START. Primeras zancadas. Uy, molestias en los psoas. Va, ahora se pasa. Doblo la esquina. Gente. Corro por la carretera. Mi mente no para de pensar. 1 km. Mucha más gente. Carretera y mitad de carretera. Tranquilidad. 2 km. Muchísima más gente. Hace dos meses estaba solo. Bicis, coches, corredores, senderistas. Locura máxima. Cojo mi camino. Menos gente. Pienso, relaja, respiración, corre de puntera. Miro pulso. Zona 2. Intento disfrutar, pero no puedo. Ya no tengo molestias. Aprovecha y disfruta. Respiración, miro pulso. Zona 2. No consigo llevar respiración, técnica, ritmo. Deseando llegar a casa. Camino de tierra, piedras… ¿Riesgo de lesión? Eso sí que no, has entrenado bien en casa. Vegetación y mosquitos. 5 km. Vuelta para casa. Voy más relajado. Respiración, técnica, pulso. Vuelvo a la carretera. Mis padres, saludo pero no paro. Quiero llegar a casa. 10 km. Me relajo, queda poco. No miro reloj, pienso en mucho pero en nada. Ya está. He terminado. Técnica de carrera. Entro en casa, ducha rápida. Hoy debería haber sido un gran día. Necesitamos tiempo para conocernos de nuevo el asfalto y yo, la tierra y yo, el aire y yo, la vegetación y yo pero sobre todo yo mismo. Sé que he dado un gran paso. Volveré a ser yo. Volveré a sentirme COMPLETO. V.A.
Momento extraño, como todos los debuts, cómo si re-tomara la alternativa después de una grave lesión con dos trayectorias, la del confinamiento impuesto y la del miedo a que mis músculos y articulaciones no pudieran estar a la altura de mi cerebro, ni soportar el ímpetu de mis ganas de correr. Expectación, ansiedad, alegría eufórica liberada con un gesto a un desconocido viandante al grito de ” grande el antorcha” , quien seguro que ha pensado: “pero que mal le ha sentado a la gente esto de encerrarse en casa”. Carrusel de gentes que andan, que corren, que se afanan por recuperar el tiempo perdido, ese mes de abril arrebatado sin previo aviso, que me temo nos va a costar superar su duelo. Durante el camino, me concentro en mis compañeros del Antorcha, por si alguno en la distancia reconozco su silueta. Pero se que no estoy solo, que estamos juntos, que la ilusión que nos acompaña por reencontrarnos, hará que pronto cicatrice la herida que nos separó sin darnos tiempo ni a despedirnos. L.
“No soy muy fan de correr, soy de las que corre por “obligación” para pasar las pruebas físicas de una oposición, pero hoy ha sido diferente, hoy nos devolvían la libertad y hoy he sentido esa sensación de disfrutar del aire libre, de sentir como las piernas se cansan, pero te sientes bien, te sientes vivo y te gusta esa sensación. Sí que es cierto que, es triste y me da pena que haya tenido que pasar esto para valorar lo que tenemos, pero así somos, solo espero que aprendamos y que mañana cuando tenga que ir a correr por “obligación” piense 2 veces y diga que es una suerte, o mejor dicho un privilegio.” N
He salido a correr y como sensación bastante buena, mejor de lo que esperaba 💪🏼He hecho 6,5 km bastante cómodos.Lo que he notado que con la alergia me cuesta más la respiración, pero intentaré ir controlándolo.Por la lesión hoy no me ha dado ningún problema 👌🏼S.V
Mi vuelta a la rutina deportiva en la calle, ha sido diferente estos primeros días.El primero fue el sábado 2 de mayo a primera hora de la mañana, decidí hacer caminata larga para ver cómo responderían mis piernas… físicamente estuvo muy bien, pero psicológicamente volver a ver a tanta gente en la calle me hacía pensar una y otra vez la situación tan dura que estábamos viviendo y me daba un miedo horrible que todo lo pasado volviera a suceder.El domingo 3 salí por la tarde a terminar mi rutina de cardio pocos minutos pero a rodar en condiciones, al principio el mismo miedo del día anterior, acabé el ejercicio y volví con otra sensación, agradecido de por fin poder disfrutar del deporte y pensando que quizá pudiésemos volver a sentir ésto cada día sin temor a volver a preocuparnos por el maldito virus.La tercera salida también fue por la tarde, mucha gente por el barrio, respetando distancias y disfrutando del permiso diario… hoy sí tocaba entrenar duro, así que tocó centrarse en los ejercicios y carrera… Sensaciones, pues psicológicas mucho mejor que el primer día incluso habiendo pasado tan poco tiempo,. Las físicas bueno, orgulloso del ejercicio realizado pero se notan estos 50 días sin haber podido hacer deporte fuera de casa.Seguiremos día a día, aprendiendo a mejorar, y siguiendo los pasos del mánager.K
